Comment intégrer pour de bon, des pratiques simples et faciles pour apaiser, s'énergiser, s'oxygéner et garder une santé parfaite.   

Connais-tu ces soucis qui touchent 50% de la population belge : troubles digestifs, addiction au sucre, gestion du poids, pré-diabète ?
Alors tu as certainement déjà beaucoup cherché du côté de ton assiette, pour te soutenir dans ton traitement médical.

Mais sais-tu que les symptômes du TDA/H, (même diagnostiqué adulte), de l'arthrose, des maladies auto-immunes sont aussi largement diminués par une assiette adaptée à ton profil ? 

Une assiette adaptée à ton profil ne veut pas dire "végétarienne" ou "sans lactose" (parce que tu as des selles bizarres et variées)

Une assiette adaptée à ton profil tient compte de ton métabolisme, de ton état organique profond, de ton état hormonal et nerveux.

Dans Restart tu obtiens:

Le Diagnostic de ton Assiette (selon le Profilage Alimentaire de Taty Lauwers).

Ce qui implique que pendant 4 semaines, avec mes indications, tu fais les réglages nécessaires dans ton assiette pour être sur les rails d'une alimentation qui te répare, te fait plaisir, rétablit ton métabolisme pour être en santé optimale.

En bonus:

1. Pratiques concrètes d'activation de tes Anti-stress et Anti-Douleurs internes.
(Tu as déjà entendu parler du nerf vague, qui fait partie du système nerveux? Le stress inhibe son mouvement. Or, moins le nerf vague est actif moins il produit d'anti-stress et d'anti-douleurs).

Or... le stress nous inonde tous, et il est crucial d'activer quotidiennement ce nerf vague (qui participe aussi à une digestion harmonieuse).


2. Protocole Libération des peurs, et des saboteurs. Il prend moins de 5 minutes, et permet de passer à travers tous nos saboteurs d'action, ce qui nous empêche de "changer", de "sortir de notre zone de confort".

Cela a sa place dans un programme de profilage alimentaire car souvent, nous sommes bloqués dans la poursuite de nos changement par des peurs qui peuvent être dissoutes.

3- Mes notes prises pendant notre face à face pour t'accompagner après chaque rv.

4- Document bilan final avec tous nos échanges à la fin de l'accompagnement.

5- Si besoin, selon profil: listes d'aliments permis,  grille de menus, recettes, documentation sur la cure proposée.

6- Le programme "Secrets santé du bouillon de poulet" 

Après ReStart, tu es dans les bons rails* pour 

Apaiser la digestion, diminuer l'inflammation et donc les douleurs, redonner du fuel aux cellules, et donc retrouver de l'énergie.

* Oui, ces rails seront à suivre encore un certain temps, d'autant que tes challenges de santé ne sont pas apparus hier... Il ne vont pas disparaître après 30 jours... ET ces 30 jours t'auront donné les clefs de ton renouveau physique.

Dans ce module, j'utilise principalement l'outil du Profilage Alimentaire selon Taty Lauwers et quelques exercices concrets + un rituel énergétique à faire au choix, en autonomie, avec mes explications.

À qui ce programme est-il destiné ?

- Tu es une ancienne cliente en profilage et tu désires remettre en adéquation tes anciens réflexes acquis depuis avec ton âge/ ta situation (pré-ménopause, ménopause, post-ménopause, retraite, burn out, convalescence, post -cancer).

- Tu es chercheuse presque compulsive en régimes, diètes et autres jeûnes ou cures  (y compris celles de Taty Lauwers) et tu as l'habitude de t'auto-observer.

- Tu es en bonne santé générale SAUF ces deux/trois dernières années, depuis lesquelles tu connais des épisodes de fatigue, et/ou douleurs, et/ou moral en baisse, ce qui t'inquiète pas mal, malgré les avis rassurants de ton médecin.

- Tu es naturellement auto-disciplinée, et tu sais facilement introduire de nouvelles habitudes dans ta vie, mais cette fois, tu as besoin d'un coup de main.

- Tu recherches un programme court et intensif qui te laissera ensuite naviguer en autonomie, en sachant que tu peux reprendre des suivis de 15' pour faire le point.

Comment ça se passe pratiquement ? 

- 1 face à face (visio-présentiel de 90' )pour la mise à plat et la stratégie de ta remise sur rails.

- 2 rendez-vous de suivi (45') par téléphone/visio ou visio, pour ancrer tes nouveaux rituels, routines et t'aider à garder le cap, dans les 4-5 semaines* qui suivent le rv 1.

- Suivi par questions/réponses par messagerie au choix, 3 x par semaine.

* Selon ton emploi du temps et le mien, les rendez-vous peuvent s'étaler entre 4 semaines minimum à 6 semaines maximum, en concertation entre nous.

Pour tout renseignement complémentaire, et demande d'un appel pour des demandes spéciales, prends rendez-vous ou écris moi catherine.piette [at] gmail.com